• 胆固醇高不能吃什么?戒烟戒酒那是必须的
  • 发布时间:2020-07-31 14:39 | 作者:admin | 来源: | 浏览:1200 次
  • 人们现在变得越来越富有,吃的东西相应的也变得越来越好。有些人吃着吃着就吃出了胆固醇高。千万不要小瞧这个病,胆固醇高是造成死亡加速和冠心病的主要原因啊。那得了胆固醇高不能吃什么?这是一个很重要的问题,我们今天就来看一下胆固醇高不能吃什么。

    1、胆固醇高不能吃什么

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    如果胆固醇高,那么炒菜的时候能用植物油就一定不要用动物油。而且在日常生活中一定要注意盐和糖的摄入量,每天盐的分量不要超过三毫克,糖分的话最好食用果糖,不注意这些的话就会很危险。而且最最重要的就是在患者胆固醇高的时候一定不能吃香肠、猪皮、肥肉等等,

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    因为这些食物的含油量都是比较高的,对病情会十分不利。你要知道,有句俗话叫做病从口入,也就是说很多病大都是因为你吃错了什么东西才得了这个病的,下面我来列举一些不能碰的东西:

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    (1)必须戒掉酒,就会和体内的某些物质结合导致血脂升高。

    (2)胆固醇含量较高的海鲜不可以吃,比如:乌贼、蟹黄、虾等等。

    (3)动物的内脏不准吃

    (4)平时炒菜要用植物油

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